miércoles, 28 de septiembre de 2011

El agua perdida de peso

Antes de entrar en profundidad acerca de la dieta líquida, es necesario saber acerca de su cuerpo. Con más del 60% de su cuerpo a partir de líquido como el agua por el tiempo que convertirse en un adulto, no puede ignorarse el hecho de que el agua juega un papel fundamental en su crecimiento. Sin embargo, se puede beber más agua influyen en la capacidad de la dieta también?
La investigación parece indicar que ...
Aparte de ayudar a deshacerse de toxinas peligrosas fuera de su sistema y mantener la hidratación, el agua también puede fomentar la pérdida de peso natural.
En un ensayo clínico reciente se reveló que la ingesta de suficiente agua puede ayudar a suprimir el apetito y eliminar las señales falsas de hambre que normalmente son producidos como consecuencia de la deshidratación.
Simplemente consumen 1-2 oz de agua antes de comer, y esto te hará sentir satisfecho y capaz de consumir menos.
Pero hay más ...
Según el profesor R. Clemens de la Universidad del Sur de California, el agua potable de hielo también puede ayudar a perder grasa. En el transcurso de su estudio se encontró que al tomar 8 onzas (240gm) de agua fría todos los días, las reservas de grasa se utilizarán para que su temperatura hasta de 4 ° C a 37,5 ° C (temperatura corporal), por lo tanto, fomentar calorías extra quemaduras.
Y técnicamente esto debería ayudar a bajar de peso ...
Por ejemplo, para llevar sólo 1 g de agua a 10 ° C, su cuerpo tendrá que utilizar una caloría. Eso significa que para aumentar 240gm de agua helada a 37,5 ° C, tendrá que utilizar 8,04 calorías.
El agua perdida de peso
Para ser testigos creíbles los resultados de la pérdida de grasa de la dieta de líquidos, las autoridades recomiendan que se beba al menos 8 vasos de agua al día. Sin embargo, para obtener resultados más beneficiosos, su peso actual también tendrá que tenerse en cuenta también.Sin embargo, si usted no quiere depender sólo de dieta líquida para aumentar la pérdida de grasa,
:Te recomiendo una dieta: Es una ayuda, no la única, a la pérdida de peso. Se asoció con un régimen de alimentación saludable y el ejercicio,

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