sábado, 7 de enero de 2012

Como Llevar una vida sana sin necesidad de fumar


Las personas que consumen cigarrillos tienen la opinión de que su hábito es tan crucial para su vida que simplemente no puede dejar de fumar. Los fumadores suelen recurrir a los cigarrillos si se está trabajando en un trabajo estresante, si tiene dolor o simplemente por diversión. Hay muchas razones por las que podía fumar y también hay un montón de razones por las que dejar de fumar.



Usted puede seguir fumando, pero si usted está pensando en dónde quieres estar en 10 o 20 años, entonces usted debería considerar la posibilidad de dejar este hábito insalubre. Fumar puede dañar su salud y su cuerpo entero. Al continuar con esta adicción, que pondrá en peligro su salud y la salud de las personas que te rodean. Es un hecho comprobado que las personas que son no fumadores que inhalan el humo y el aire que exhala el fumador puede enfermar de eso. De hecho, las personas que tratan de llevar una vida sana, pero están rodeados de personas que fuman tienen más consecuencias para la salud de las personas que fuman. Si usted es una persona, que se preocupa por los demás y por su bienestar entonces hay una razón más para dejar de fumar. Al pensar en la salud de otras personas, que serán al mismo tiempo salvar su propia salud.



La gente suele olvidar que el fumar cerca de los niños no es tan inofensivo como se cree. Si usted es un padre, usted debe pensar en su salud. Además de que usted está pensando en su salud, usted debe también tomar en cuenta que como padre usted es un modelo a seguir para sus hijos. Usted debe imaginarse como un padre de un niño de quince años de edad, quien está observando el comportamiento de su padre y compañeros. Si usted quiere ser un ejemplo para su hijo, usted debe dejar de fumar, porque si usted es un fumador y que permita a su niño al humo, a continuación, sus palabras no tienen un significado. Es necesario actuar de acuerdo a lo que usted espera de ellos.



La gente le gusta tener buen aspecto y un aspecto saludable y con el fin de lograr que tratan todo tipo de ejercicios, dietas y cremas. La mejor manera de estar sano es tomar en sustancias saludables en su cuerpo. Eso significa que para comer, beber y respirar sano. Si usted es una de esas personas que les gusta mirar a su mejor todo el tiempo, entonces hay una razón más para dejar los cigarrillos a un lado y respirar un aire limpio y fresco.



Si usted quiere ser considerado como una persona de una fuerte voluntad y como una persona sin adicciones, entonces usted debe dejar de fumar. Al dejar de fumar con estas comprobandote  a ti mismo y a la gente alrededor de usted que usted es la persona que controla su / su vida y no al revés.




La clave del éxito en cualquier campo es una fuerza de voluntad. Por creer en ti mismo y en sus capacidades pueden lograr cualquier cosa y que puede derrotar a cualquier adicción que pueda tener.
Todo lo que tienes que hacer es tener fe en ti mismo.

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