lunes, 22 de julio de 2013

Como evitar los granos

El acné es un problema común, pero embarazoso para muchos de nosotros, por lo menos una vez en la vida, sufrimos de espinillas o acné.
Moderado a condición de acné severo no sólo hace que unos vea mal, y también disminuye nuestra autoestima de manera significativa. Muchos de nosotros nos tornamos un poco tímidos y nos sentimos mal consigo mismos.
Todos empezamos a estar muy preocupados acerca de los remedios para el acné, ¿dónde estará la cura? Paras nosotros sería mejor si pudiéramos detener el acné antes de que comience.
Por desgracia, eso es imposible. Debido a que hasta hoy no se ha producido una vacuna y que su labor seria detener el acné completamente.
Por suerte, lo podemos manejar con prevención y lo podemos hacer fácilmente.
 Es posible controlar y reducir el acné en la cara. Con la ayuda de los siguientes 5 consejos para prevenir el acné se puede esperar menos cantidad de granos a aparecer en la cara y prácticamente prevenirlo según el Dr.Mike Walden.
Consejo 1: Lávese la cara con regularidad
Lávese la cara con regularidad con un buen lavado de cara o un sistema de limpieza para quitar el aceite en la cara. Esto con el fin de eliminar el aceite que segrega la piel, que son los directos responsables de la creación del acné.
Consejo 2: Coma alimentos saludables
Prevenir el acné va a ser mucho más fácil si usted elige comer alimentos sanos y evitar la comida chatarra.
Un grupo de investigadores de Australia encontró un vínculo entre la dieta y el acné. Su estudio sugiere claramente que, en tan sólo 12 semanas, los voluntarios para este estudio que evitaron los alimentos chatarra y comieron frutas, verduras, proteínas y alimentos ricos en fibra tenían un 50% de reducción del acné así que abajarle a la chatarra.
Consejo 3: Detener la picazón y evitar exprimir las espinillas
Comezón en el área afectada de acné o exprimir las espinillas esto sólo empeora su condición de acné.
Si exprime el acné o las espinillas esto sólo creará una cicatriz no deseada, sino que también promoverá un nuevo grano en aparecer en la piel.
Consejo 4: Evite el polvo
Evitar el polvo tanto como sea posible.
El polvo se mezclen con el aceite de sebo en la cara y crea bloqueos de los poros. Para estos bloqueos, nuestra piel responde con una respuesta inflamatoria. Como resultado, los granos aparecen.
Consejo 5: Evitar la exposición excesiva a los rayos de sol
La exposición excesiva al sol crea un desequilibrio natural en la piel. Que pudiera causar, segregación excesiva de aceite y, como resultado los problema del acné empeora.
Por lo tanto, evitar la exposición excesiva al sol. Si eso no es posible, al menos usar un producto que se adapte a tu piel y proteger su piel de los daños.
Siempre es mejor prevenir que curar.

No hay comentarios :

Publicar un comentario

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...