domingo, 21 de julio de 2013

Cómo Hacer Para Aumentar Los Senos?


Estos consejos te ayudarán a mejorar la apariencia de tus senos:
1-Un truco muy recomendado es no dormir boca abajo, para evitar aplastarlos.
2-Los baños con agua fría son muy buenos, pues tonifican y fortalecen los músculos.
3-El hinojo es una planta muy utilizada, porque estimula la secreción de estrógenes y ayuda a que las células del seno crezca. Es recomendable tomarla en infusión 2 ó 3 veces al 
día
.
4-La natación es una práctica deportiva muy saludable que nos ayuda a eliminar el efecto de la gravedad y tonifica la musculatura pectoral.
5-Una postura adecuada del cuerpo es fundamental, espalda recta, sacando pecho y abdomen hacia adentro.
6-Consumir con frecuencia alimentos que contengan naturalmente estrógenos y componentes afines tales como fitoestrógenos, isoflavonas y aminoácidos. Estos los podemos encontrar en estos alimentos: las semillas de linaza contienen una gran cantidad de fitoestrógenos, la soya, cereales integrales, zanahorias, perejil, manzanas, avena, las
legumbres entre otros.
7-Aplicar aceites 3 ó 4 veces por semana, verás como la piel de tus senos se vuelve más elástica, suave y firme.
8-Esta mascarilla es buena para combatir la flácidez de los senos. Licuar 100 gr de manzanas y 100 gr de melón, dejar actuar durante 20 minutos y después lavar con agua fría.

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