domingo, 14 de julio de 2013

Fisicoculturismo: Crea Un Estilo De Vida Lleno De Vigor

Durante años los ejercicios para fisicoculturismo fueron considerados como una actividad poco recomendable por los médicos especialistas. Sin embargo, las últimas investigaciones parecen demostrar que la fuerza física y el desarrollo muscular que puede obtenerse con las sesiones de culturismo tienen una importancia mayúscula en la salud de las personas. ¿Puede ser esto cierto?
Pues los datos de las últimas investigaciones así lo indican. Es que la fuerza es un facilitador de la vida como tal. Desarrollar músculos fuertes hace que todos los trabajos del diario vivir se hagan más livianos, es lo que afirman los expertos. Considerando esto, el entrenamiento pesado debe dejar de ser exclusividad de atletas, deportistas o culturistas.
Desarrollar fuerza es algo que todos deberían hacer como parte de los cuidados básicos de la salud. Tanto como comer poca sal, evitar las grasas y frituras…Es cuestión de ponerse a pensar, sin la fuerza de los músculos seríamos incapaces siquiera de estar de pie. Los músculos de nuestras piernas (gemelos, cuádriceps, femorales) nos sostienen en la Tierra, los músculos de la espalda y piernas nos ayudan a estar de pie erguidos, un hecho fundamental en nuestra historia evolutiva; pues el pasar de la posición cuadrúpeda a la bípeda liberó nuestros miembros anteriores (manos y brazos) y permitió que los podamos usar para crear y usar herramientas.
Consecuencia: nuestro cerebro se desarrolló más con ejercicios para fisicoculturismo. Finalmente, nos convertimos en la sociedad tecnológica que hoy somos. Así de importante y determinante es la fuerza de nuestros músculos. Tanto como para ser considerada una herramienta para una mejor calidad de vida. Por ello cuando veas a un atleta realizando proezas físicas, o a un culturista exhibiendo su pesada masa muscular, no pienses que es un mero acto de vanidad: es nuestra naturaleza misma potenciada, es un sinónimo de salud y bienestar físico

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