miércoles, 17 de julio de 2013

Las artes marciales

LOS   SECRETOS   DEL  KUJI  KIRI
EJERCICIOS DE RESPIRACION CHI KUNG
Existe una relación directa entre el ritmo de la respiración. Las siguientes practicas se conocen como  che kung: che, significa, respiración, kung significa pausa. Literalmente che kung se traduce como pausa en el movimiento de la respiración. Esto se logra de tres maneras: mediante la hipo ventilación (la retención de la  respiración); mediante la hiperventilación (la saturación de oxigeno); o por medio de una respiración adecuada.
La hipo ventilación  hace que la sangre se vuelva  más  acido gena  al   disminuir la cantidad de Oxigeno en ella; se caracteriza por una sensación de color que fluye por todo el cuerpo. Esto también hace que el corazón lata más rápido mientras se esfuerza en restaurar el equilibrio adecuado del PH, haciendo circular la sangre con mayor rapidez.
La hiperventilación se caracteriza por un escalofriante sentimiento de frio que impregna todo el cuerpo. Causa que la sangre se vuelva  más  alcalina  al saturar  al sistema con grandes cantidades de  oxigeno.  Esto hace más lento el latido del cardiaco.
El cují kirie  es la técnica de ejecutar movimientos de  hipnóticos   con  las manos esto mágicos signos internos creados mediante el entrelazamiento de los dedos puede emplearse para recuperar la confianza en momentos de estrés, o para hipnotizar a un adversario e inducirlo
A  un acción o a una parálisis  temporal. Cada uno es una  llave o disparador psicológico para una
Centro especifico de poder en el cuerpo.  Hay  tres posiciones  básicas de la che King;  cada una de ellas  produce tres variaciones que  suman un total  de nueve, una para cada centro. De cada una
De ellas se deriva tres variaciones para cada uno  de los tres tipos de energía (yin, yang y tao). Todas ellas están armonizadas con los doce meridianos de acupuntura, los cuatro canales del cuerpo y así  sucesivamente, sumando un total de ochenta y uno.
RIN PRIMER KANJI, EN CHINO, CHU. (LA FUERZA DE LA MENTE Y EL CUERPO).
Es el centro  oculto del cuerpo, que alberga al poder de la serpiente. También representa al
Elemento tierra color amarillo.  El  tu no, o canal de control, se compone de veintiocho puntos
De acupuntura que ascienden desde el coxis y terminan en la encía superior.  Si este canal no
Está funcionando en forma adecuada, la persona experimentara problemas de la vejiga, dolor
En la parte inferior del abdomen o en el tórax.  Los  puntos de este canal se emplean para estimular o para dar tono a los órganos en general. La meditación sobre este centro tranquiliza
Al  cuerpo y entrena la mente.                                                                                    
FIGURA 1 Coloque las palmas de las manos una frente a otra, con los pulgares juntos y los dedos
Apuntando hacia arriba, pero extienda los índices de ambas manos de manera que queden uno al
Lado del otro. Levante las manos y sosténgalas  frente al tórax. Sienta el calor entre sus manos; y el  latido de la lengua sobre el paladar. Haga una profunda inhalación  a través de la nariz, llenando
Los pulmones desde abajo hasta arriba. Descanse las manos en el regazo. Exhale, vaciando los pulmones de arriba  hacia abajo, pero solo exhale las dos terceras partes del aliento. Presione hacia abajo la tercera parte restante, hacia la región del  hará. Repita ochenta y un veces este ejercicio de respiración.
En la exhalación numero ochenta y uno, retenga la respiración. Piense  en el hará…>>
Si esta región está caliente >>dicen los chinos, <<uno se encuentra a medio  camino de la inmortalidad >>. Este solo ejercicio impedirá incontables enfermedades. Incline la cabeza hacia delante hasta que, si es posible, la barbilla toque el pecho, pero no se estire. Esto ayudara a retener  la respiración. No detenga la respiración con la garganta, ya que esto puede romper los vasos sanguíneos  que   abastecen  de sangre  el cuello, el rostro y la cabeza. Retengan la respiración  tensando el diafragma, cuyos fuelles atraen el aire hacia adentro, presionándolo hacia
Abajo.
Mientras  se  encuentra  en esta  posición   se desarrollo  un  sentido  cenestésico  del cuerpo, lo que permite que la persona  diagnostique los desequilibrio  de  energía  dentro  del  cuerpo.
La retención de la respiración durante 81 latidos cardiacos se conoce como el Pequeño    Recorrido, en el cual se examinan  los aspectos  más  notorios  de la salud. La retención  del  aliento durante 108 latidos cardiacos se conoce como el  Gran  Recorrido.
Después del  tiempo prescrito (numero  de latidos cardiacos),  relájese;  afloje.
  Figure 1
   Figura 2
Lentamente  el  diafragma  teniendo cuidado de no esforzarse y afloje lentamente el   diafragma, afloje la tensión en el  hará,  lentamente,  teniendo  cuidado  de no tragar  mucho aire. El hará se sentirá  caliente ahora,  como un fuego acogedor. Usted  experimentara  una sensación que se agita en la base de la columna la cual aumentara, se duplicara y se reduplicara, ascendiendo a lo largo de la espina hasta la base del cráneo. Este es  el sitio donde se encuentra ubicado la  medula oblonga da, que controla   todos los  reflejos autónomos del cuerpo incluyendo la respiración, la circulación y algunas otras funciones; de allí que se le conozca como el canal de control.

1 comentario :

  1. Muy bueno el articulo, seria posible ver como son las respiraciones de los otros 6 sellos... Muchas gracias!

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