miércoles, 3 de julio de 2013

Pierde peso con myfitnesspal

Si todavía no puedes bajar los kilos extra de fin de año, esta aplicación te puede ayudar a conseguirlo.   Mantener una dieta es más difícil que volver a la rutina laboral después de las vacaciones, sobre todo después de las delicias de la temporada navideña. Sin embargo, no debes preocuparte demasiado, ya que la tecnología está de nuestro lado para cumplir el principal propósito de cada año nuevo: ponernos en forma.
My Fitness Pal es una aplicación que nos ayuda a rastrear, con sólo un par de clics, no sólo lo que comemos, sino cuánto ejercicio hacemos, además de otras útiles funciones:
Esta app personaliza tu cuenta de acuerdo a tu peso actual y a tu meta en un periodo de tiempo sugerido. De esta manera, te sugiere un objetivo diario para alcanzar ese propósito, lleva la cuenta de tus calorías diarias al capturar lo que comes y en qué porciones; con un par de clics puedes llevar un registro preciso,aprende lo que comes regularmente para hacer aún más fácil y rápida la manera de registrar tus calorías, lleva un resumen de los nutrientes que has consumido, lo que la convierte en una app muy útil para quienes necesitan una dieta especializada, rastrea el número de minutos que te has ejercitado y el número de calorías que has quemado en cada sesión, registra tu peso cada día para que puedas consultarlo posteriormente en una gráfica semanal o mensual y veas tus avances… ¡Lo controla todo! Ya solo falta que tú pongas algo de tu parte y practiques ejercicio diariamente con alguna de las prendas

Come la comida que más te gusta y preocupate de contralar tus macronutrientes y calorias y estaras al otro lado del cuerpo que deseas con esta aplicaciòn, yo ya empeze a usarla y me esta ayudando mucho mi usuario es: imparable

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