lunes, 22 de julio de 2013

Senos caidos

Causas y soluciones para unos senos caídos
 Los senos caídos es algo inevitable que le tendrá que pasar a toda mujer. Esto es especialmente común al llegar a la edad adulta. Aunque no es imposible que esto pase a una temprana edad. Se podría pensar que esto le pasa solo a los senos grandes, pero no hay nada más horrible que tener unos senos pequeños y más encima caídos.
Si estás sufriendo con el problema de tener unos senos caídos, entérate porque pasa esto y cómo puedes superarlo:
Causas
El Envejecimiento
A medida que envejecemos, la cantidad de la producción de colágeno y elastina disminuye sustancialmente. Como resultado, la piel de los senos comenzará a caer y ser menos elástica, causando el problema de los senos caídos.
La Menopausia
La menopausia es una parte inevitable de la vida de una mujer y está hará que el cerebro envíe señales a los senos, lo que indica que ya no son necesarios para producir leche. Como tal, los conductos de leche empezarán a disminuir y se harán más pequeños, haciendo que los senos pierdan dureza por lo tanto comiencen a caerse.
Gravedad
El efecto de la gravedad es más grande y cómo sabemos entre más pesado el objeto más fuerza hará la gravedad. La gravedad hará que los tejidos de la piel y ligamentos tiren hacia abajo. Para contrarrestar los efectos de la gravedad, usa un sostén adecuado que proporcione un buen apoyo.
Fumar
El tabaquismo es una causa común que agudiza el problema de los senos caídos. Esto es debido a las sustancias cancerígenas contenidas en el humo que eliminan la elastina del cuerpo, causando la flacidez de la piel. El Tabaquismo prolongado también hará que la elastina contenida en los senos se pierda y con ello contribuya a unos senos caídos.
Cómo combatir los senos caídos
Ejercicio
El Constante ejercicio es bueno no solo para los senos sino para todo el cuerpo. Para combatir los senos caídos los ejercicios más efectivos son aquellos que están relacionados con el pecho como las flexiones o el pullover. Eso si recuerda usar un sujetador apropiado para los ejercicios o de lo contrario estarás rasgando los ligamentos del senos cuando los sometas a estrés bien sea corriendo o trotando.
Alimentación
Es muy importante comer hierbas y productos orgánicos  todos los días. Ellos no sólo son saludables para el cuerpo, sino que también puede ayudar a aumentar el busto naturalmente y a su vez combatir los senos caídos. En particular, el tamaño se incrementa cuando aumenta la cantidad de estrógeno. Hay hierbas y otras plantas que tienen estrógenos vegetales que activan el crecimiento de los tejidos del seno en el cuerpo. Hacer esto no solo beneficiará tu busto, también te hará lucir más delgada y en forma lo que dará una forma a tu cuerpo y realzará tu busto.  Sólo ten cuidado al comer demasiadas hierbas, ya que podrías tener algunas reacciones alérgicas con algunas de ellas. Poco a poco incorpóralas en tus comidas y si todo va bien, síguelas comiendo.
Hidratación
No olvides que aún haciendo oficio en tu casa puedes perder líquido vital que ayudará a tus senos mantenerse en su sitio. Unos senos deshidratados harán que estos se caigan, se arruguen y pierdan juventud y belleza.
Estos son tan solo algunos consejos que si los pones en práctica cambiarán la forma y apariencia de tus senos sin importar tu edad o constitución genética

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