domingo, 6 de octubre de 2013

¡La verdad sobre la perdida de peso!

Son muchísimas las personas que hablan muchas mentiras acerca de la perdida de peso tales como.
  •  Los Carbohidratos engordan por las noches.
  •  Tienes problemas de toxinas.
  • Tienes problemas hormonales.
  • Sigue esta dieta, evita estos alimentos.
  •  La comida chatarra nunca de los nunca debes probarla.
Bueno esta lista pudiera seguir y seguir La verdad de las verdades es: ¡Que estos problemas son falsos! 
Toda persona si quiere adelgazar debe tener un déficit caloríco. ¿Déficit calorico?  es decir toda persona tiene un nivel de calorías, todo va dependiendo del peso y de la estatura, así que no nos engañemos, tus calorías no son igual que las mías, así que una persona no puede venir y decirme que cantidad de alimentos comer, seguramente me dirá; come solo frutas y verduras y si soy una persona que gusta de comer solo hamburguesas, helados, pizza y todo tipo de comida chatarra, a la semana habré bajado unos 2 a 3 kilos, seguramente muchos saltarían de alegría, PERO; ¿CUANTO PESO FUE GRASA? El cuerpo quiere eliminar primero el musculo y luego la grasa si no sabes bajar de peso.

Me han contado de una persona que sufría de sobrepeso, debido a la falta de información y por la falta de educación de muchas personas, esa persona hizo una mala dieta, fue muy drástica su dieta y esa persona desafortunadamente murió a los 2 años de estar a dieta :'(, por eso vengo y recalco miles de veces,  EL PROCESO PARA PERDER PESO DEBE DE SER LENTO, si te gusta comer mucho, ve disminuyendo poco a poco lo que comes cada semana. Toma un lápiz y papel y cada semana anota lo que comiste y ve disminuyendo poco a poco no importa que haya sido hamburguesa SIEMPRE SIEMPRE anotalo, existen maneras seguras para perder peso que la gente ignora.

Si tienen alguna duda no duden en mandarme un mensaje y con gusto les ayudaré :)

Perder Kilos es un blog dedicado a traerte siempre consejos que te ayudaran a perder peso 100% garantizado, aqui encontraras tips muy diferentes a los de otros sitios veras que algunos consejos son pocos creíbles pero, si los aplicas bajaras de peso SI o Si. El libro El factor quema grasa te ayudara a bajar de peso como ningún otro libro en la red, miles de personas a diario están adelgazando con este sistema.



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